Материалы по теме

    ВОПРОСЫ

    Источник: chinuk.by | Дата публикации: 28.12.2012

    Вы можете задать вопрос тренеру и получить любую информацию, связанную с вашими тренировками, образом жизни, питанием и отдыхом. В ходе переписки вы получите ответы на поставленные вопросы от Ивановича Сергея, Ахраменко Виталия, Игнашова Алексея, Ермоленко Сергея, Юрия Романова, Юрия Сацука, Андрея Жигара,  Петра Черонова, Алексея Мешкуц и других ведущих тренеров СК «Чинук».

    Комментарии (848)

    1. Иванович Сергей:
      Feb 11, 2014 at 10:57 AM

      Условия рганизации тренировок в индивидуальном плане и размеры членских взносов лучше решить с администратором по тел. 80296027444

    2. stas:
      Feb 11, 2014 at 07:56 AM

      Сколько стоят индивидуальные занятия?????

    3. иванович Сергей:
      Feb 10, 2014 at 11:00 PM

      Я начинал свою карьеру в категории 75кг. при росте 197см.. Практически мышечной массы вообще не было. Прошел все весовые категории и дошел до супер-тяжелой. С появлением К-1, где разница в весе могла достигать до 50кг., пришлось серьезно заниматься набором и удержанием мышечной массы. Поскольку сразу несколько бойцов из Чинука проходили отборочные восьмерки и дрались на турнирах К-1, то пришлось менять тренировочный процесс. У нас в Чинуке довольно долгое время была даже должность инструктора по качу. Очень сложный и долгий процесс... Это и правильные силовые нагрузки и правильное питание, и режим, и добавки, и мн.др.. Надо работать в основном в базовых упражнениях с максимальными весами. Сейчас я только поддерживаю мышечный корсет. Нагрузку даю умеренную, но регулярно. Тренироваться специально по серьезному нет времени, да и уже другие задачи стоят. Помимо административной работы приходится еще по 3-4 тренировки проводить в день. Раундов 20-25 в день лап подержать - нагрузка тоже нормальная... Питаться надо в любом случае хорошо. Пищевые добавки, витамино-минеральные комплексы, биологически активные вещества не помешают человеку ведущему просто активный образ жизни. Конечно, надо знать - что, в каких случаях, кому, и сколько.

    4. Artem:
      Feb 10, 2014 at 09:03 PM

      Сергей Эдуардович, как вы нарастили себе такие мышцы, занимаясь при этом спортом, который, при всей своей интенсивности, наоборот делает их "сухими"? Наверное какое-то время уделяли больше внимания работе с железом (в комплексе со спортивными добавками)? И тренируетесь ли по сей день? Спаррингуете? Поддерживаете навыки?

    5. иванович Сергей:
      Feb 05, 2014 at 07:35 AM

      В городе периодически проводятся турниры по новичкам. В основном на базе БНТУ. В Чинуке да и в друих тоже часто устраиваютя такие маленькие соревнования для людей занимающихся для себя и не имеющих достаточного бойцовского опыта.

    6. павал:
      Feb 03, 2014 at 04:07 PM

      добры дзень! Падкажыце як можна паудзельнічаць у спаборніцтвах па муай-тай (самага простага ўзроўню) таму хто валодае тэхнікай, але займаецца не ў клубе,а ў секцыі альбо самастойна? Што для гэтага трэба? Куды звяртацца?

    7. иванович Сергей:
      Feb 03, 2014 at 07:54 AM

      wisponelove. С таким диагнозом вы должны состоять на учете в диспансере и постоянно сдавать анализы. Если анализы в норме. то можно заниматься у нас только в индивидуальном плане. Придеться перестраивать тренировочный процесс что-бы не навредить здоровью. Правильная регулярная нагрузка наоборот должна помочь.

    8. сергей иванович:
      Feb 03, 2014 at 07:46 AM

      В каждой группе у нас есть девушки. Выбирайте время, день, группу и приходите. Так-же много девушек занимается в индивидуальном порядке. В индивидуальном порядке мы можем перестроить процесс больше под корректировку фигуры. Хотя и обычная тренировка тоже достаточно интенсивная и эффективная для поддержания фигуры и сгонки лишнего веса. Есть специальная группа для девушек по Пн ср Пт. 13.30 адрес пр. Машерова 17 эта группа чисто под корректировку фигуры. Все вопросы по членским взносам решайте с администратором по тел. 80296027444

    9. сергей иванович:
      Feb 03, 2014 at 07:36 AM

      Жигар Андрей Григорьевич тренирует по Вт Чт Сб с 21.00 по 22.30 адрес: пр. Машерова 17

    10. Елена:
      Feb 02, 2014 at 06:50 PM

      Скажите, пожалуйста, может ли у вас тренироваться девушка, чтобы держать фигуру в порядке, различные упражнения на прес, ноги, руки и т.д. у вас предусмотрены??) Если да, сколько это будет стоить и когда можно попробовать?)

    11. Слава:
      Feb 01, 2014 at 08:12 AM

      Подскажите пожалуйста, у вас есть группа на 21 00 вторник, четверг, суббота, тренер Андрей. По каким дням и времени он ведёт занятия и как полное его имя отчество?
      Заранее спасибо!

    12. сергей иванович:
      Jan 30, 2014 at 11:06 AM

      Не нужно ждать начала месяца. Как только вы запишетесь у администратора сразу можете начинать заниматься. У вас будет собственное число каждого месяца для оплаты членских взносов. Все это будет контролировать админ. Сумма членских взносов - 350000руб в месяц. Но все это оговаривается с админ.. Есть люди которые не платят членские взносы или платят меньше.

    13. Екатерина:
      Jan 29, 2014 at 07:50 PM

      Сергей Иванович,добрый вечер! Большое спасибо за ответ. Можно ли начать с февраля, или надо ждать набор в новые группы?? И по поводу оплаты, я правильно поняла, членские взносы 350 000 в месяц с человека?? Спасибо.

    14. wisponelove:
      Jan 29, 2014 at 07:43 PM

      Здравствуйте, тренеры. Так же интересно,какие требования к здоровью накладывает тайский бокс? Можно ли заниматься, если имеется болезнь,на подобии поликистоза почек ?

    15. сергей иванович:
      Jan 27, 2014 at 11:11 PM

      Екатерина.У нас есть группа для детей с 5ти до 11ти лет (где могут заниматься девочки) по адресу: пр. Машерова-17 Вт.Чт.Сб. с 15.00 до 16.00, и по адресу: ул. Есенина-125 Пн.Ср.ПТ. с 18.00 до 19.00.
      Все остальные группы смешанные, но процесс построен так, что позволяет тренироваться и расти людям разной возрастной категории, пола и уровня подготовки. Лучше подстраиваться под график.У нас есть утренние тренировки - 9.00 и вечерние - !8.00, 19.30, 21.00. Если брат и сестра не против посещать занятия в одно время, то можно их записать в одну группу вместе в виде исключения ()поскольку девочке 11 лет).
      Членские взносы в общественную организацию - 350000 руб в месяц.

    16. Екатерина:
      Jan 27, 2014 at 06:20 PM

      Добрый вечер, я мама двоих детей, вашим клубом заинтересовался старший сын 18 лет, и дочь 11 лет. Почитала предыдущих оппонентов и поняла, что никогда не поздно. Заниматься хотят для самообороны, здоровья и духовного развития. И конечно я бы тоже очень хотела чтоб дети занимались в вашем клубе, меня интересует 3 вопроса: это финансовая сторона- сколько будут стоять занятия три раза в неделю; 2-ой - в какое время и сколько по длительности у вас проходят тренировки для таких возрастов, для нас это тоже очень важно, так как живем не в Минске; 3-ий -новички начинают свой путь в новых группах или уже с более опытными группами. За ранее спасибо.

    17. сергей иванович:
      Jan 23, 2014 at 01:04 PM

      В то время когда начиналось движение, не было даже спорта такого официально. И такие люди как Гридин А.С.,стоявшие у истоков, годами поисков накапливали знания и успешно передавали их достойным. Именно такие люди и являются на сегодняшний день самыми образованными в этой сфере. Позже уже появились кафедры в институтах где можно было получить диплом тренера по тай-боксу. Сомневаюсь что там могут чему-то научить Гридина А.С., кроме как выдать корочки. Гридин продолжает активно и плодотворно готовить чемпионов. Он очень востребован как тренер за границей. Игнашов начал появляться на тренировках.

    18. михаил:
      Jan 23, 2014 at 08:21 AM

      Добрый день Сергей Эдуардович!занимаюсь спортом в другом городе,но всегда слежу за информацией на сайте "Чинука",в К-1 кумиром разумеется был Алексей Игнашов)смотрел ваше интервью на канале БОец и там вы сказали что,тренер А.Гридин не имеет тренерского образования,вот хотелось бы узнать,как так получилось что Андрей Сергеевич стал тренировать тайскому боксу и стал основателем "Чинука"?интересна была его биография-но нигде не нашел)Чем сейчас занимается Алексей Игнашов?ведь вы писали что после Легенды-2 он пока не тренируется.Разумеется,если мой вопрос здесь уместен,спасибо.

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44






    Разрешённые теги: Добавить новый комментарий:


    CHINUK.BY © 2012-2017
    разработка сайта - proGroup.by