Материалы по теме

    ВОПРОСЫ

    Источник: chinuk.by | Дата публикации: 28.12.2012

    Вы можете задать вопрос тренеру и получить любую информацию, связанную с вашими тренировками, образом жизни, питанием и отдыхом. В ходе переписки вы получите ответы на поставленные вопросы от Ивановича Сергея, Ермоленко Сергея, Юрия Романова, Юрия Сацука, Андрея Жигара,  Петра Черонова, Алексея Мешкуц и других ведущих тренеров СК «Чинук».

    Комментарии (891)

    1. иванович Сергей:
      Feb 17, 2014 at 07:19 AM

      Сейчас есть майки и костюмы.

    2. маргарита:
      Feb 16, 2014 at 09:11 PM

      Подскажите а можно ли приобрести одежду с символикой клуба?

    3. иванович Сергей:
      Feb 16, 2014 at 11:11 AM

      Можем организовать и занятия боксом в индивидуальном плане. Приходите в клуб и поговорим.

    4. Иванович Сергей:
      Feb 16, 2014 at 11:08 AM

      Я не прекращал заниматься таем. Три раза в неделю качался, три раза делал обычную тренировку. Главное что-бы было достаточно времени для восстановления между тренировками. Можно тренироваться два раза в день, совмещая и качалку и тай. Тогда надо корректировать процесс, делая бойцовскую тренировку менее интенсивной и увеличивать промежутки между тренировками.

    5. борис:
      Feb 14, 2014 at 11:26 PM

      Подскажите,проходят ли индивидуальные занятия по БОКСУ?

    6. Артем:
      Feb 11, 2014 at 01:22 PM

      Вы на период набора массы, бросали занятия "таем"? Если нет, то как удалось совмещать?

    7. Иванович Сергей:
      Feb 11, 2014 at 10:57 AM

      Условия рганизации тренировок в индивидуальном плане и размеры членских взносов лучше решить с администратором по тел. 80296027444

    8. stas:
      Feb 11, 2014 at 07:56 AM

      Сколько стоят индивидуальные занятия?????

    9. иванович Сергей:
      Feb 10, 2014 at 11:00 PM

      Я начинал свою карьеру в категории 75кг. при росте 197см.. Практически мышечной массы вообще не было. Прошел все весовые категории и дошел до супер-тяжелой. С появлением К-1, где разница в весе могла достигать до 50кг., пришлось серьезно заниматься набором и удержанием мышечной массы. Поскольку сразу несколько бойцов из Чинука проходили отборочные восьмерки и дрались на турнирах К-1, то пришлось менять тренировочный процесс. У нас в Чинуке довольно долгое время была даже должность инструктора по качу. Очень сложный и долгий процесс... Это и правильные силовые нагрузки и правильное питание, и режим, и добавки, и мн.др.. Надо работать в основном в базовых упражнениях с максимальными весами. Сейчас я только поддерживаю мышечный корсет. Нагрузку даю умеренную, но регулярно. Тренироваться специально по серьезному нет времени, да и уже другие задачи стоят. Помимо административной работы приходится еще по 3-4 тренировки проводить в день. Раундов 20-25 в день лап подержать - нагрузка тоже нормальная... Питаться надо в любом случае хорошо. Пищевые добавки, витамино-минеральные комплексы, биологически активные вещества не помешают человеку ведущему просто активный образ жизни. Конечно, надо знать - что, в каких случаях, кому, и сколько.

    10. Artem:
      Feb 10, 2014 at 09:03 PM

      Сергей Эдуардович, как вы нарастили себе такие мышцы, занимаясь при этом спортом, который, при всей своей интенсивности, наоборот делает их "сухими"? Наверное какое-то время уделяли больше внимания работе с железом (в комплексе со спортивными добавками)? И тренируетесь ли по сей день? Спаррингуете? Поддерживаете навыки?

    11. иванович Сергей:
      Feb 05, 2014 at 07:35 AM

      В городе периодически проводятся турниры по новичкам. В основном на базе БНТУ. В Чинуке да и в друих тоже часто устраиваютя такие маленькие соревнования для людей занимающихся для себя и не имеющих достаточного бойцовского опыта.

    12. павал:
      Feb 03, 2014 at 04:07 PM

      добры дзень! Падкажыце як можна паудзельнічаць у спаборніцтвах па муай-тай (самага простага ўзроўню) таму хто валодае тэхнікай, але займаецца не ў клубе,а ў секцыі альбо самастойна? Што для гэтага трэба? Куды звяртацца?

    13. иванович Сергей:
      Feb 03, 2014 at 07:54 AM

      wisponelove. С таким диагнозом вы должны состоять на учете в диспансере и постоянно сдавать анализы. Если анализы в норме. то можно заниматься у нас только в индивидуальном плане. Придеться перестраивать тренировочный процесс что-бы не навредить здоровью. Правильная регулярная нагрузка наоборот должна помочь.

    14. сергей иванович:
      Feb 03, 2014 at 07:46 AM

      В каждой группе у нас есть девушки. Выбирайте время, день, группу и приходите. Так-же много девушек занимается в индивидуальном порядке. В индивидуальном порядке мы можем перестроить процесс больше под корректировку фигуры. Хотя и обычная тренировка тоже достаточно интенсивная и эффективная для поддержания фигуры и сгонки лишнего веса. Есть специальная группа для девушек по Пн ср Пт. 13.30 адрес пр. Машерова 17 эта группа чисто под корректировку фигуры. Все вопросы по членским взносам решайте с администратором по тел. 80296027444

    15. сергей иванович:
      Feb 03, 2014 at 07:36 AM

      Жигар Андрей Григорьевич тренирует по Вт Чт Сб с 21.00 по 22.30 адрес: пр. Машерова 17

    16. Елена:
      Feb 02, 2014 at 06:50 PM

      Скажите, пожалуйста, может ли у вас тренироваться девушка, чтобы держать фигуру в порядке, различные упражнения на прес, ноги, руки и т.д. у вас предусмотрены??) Если да, сколько это будет стоить и когда можно попробовать?)

    17. Слава:
      Feb 01, 2014 at 08:12 AM

      Подскажите пожалуйста, у вас есть группа на 21 00 вторник, четверг, суббота, тренер Андрей. По каким дням и времени он ведёт занятия и как полное его имя отчество?
      Заранее спасибо!

    18. сергей иванович:
      Jan 30, 2014 at 11:06 AM

      Не нужно ждать начала месяца. Как только вы запишетесь у администратора сразу можете начинать заниматься. У вас будет собственное число каждого месяца для оплаты членских взносов. Все это будет контролировать админ. Сумма членских взносов - 350000руб в месяц. Но все это оговаривается с админ.. Есть люди которые не платят членские взносы или платят меньше.

    19. Екатерина:
      Jan 29, 2014 at 07:50 PM

      Сергей Иванович,добрый вечер! Большое спасибо за ответ. Можно ли начать с февраля, или надо ждать набор в новые группы?? И по поводу оплаты, я правильно поняла, членские взносы 350 000 в месяц с человека?? Спасибо.

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46






    Разрешённые теги: Добавить новый комментарий:


    CHINUK.BY © 2012-2017
    разработка сайта - proGroup.by