Материалы по теме

    ВОПРОСЫ

    Источник: chinuk.by | Дата публикации: 28.12.2012

    Вы можете задать вопрос тренеру и получить любую информацию, связанную с вашими тренировками, образом жизни, питанием и отдыхом. В ходе переписки вы получите ответы на поставленные вопросы от Ивановича Сергея, Ермоленко Сергея, Юрия Романова, Юрия Сацука, Андрея Жигара,  Петра Черонова, Алексея Мешкуц и других ведущих тренеров СК «Чинук».

    Комментарии (891)

    1. tanya:
      Feb 27, 2013 at 02:01 PM

      paradise: музыку моего выхода в ринг можно найти в моей официальной группе https://vk.com/allazou

    2. Sergey:
      Feb 26, 2013 at 11:08 PM

      upd: боксом не занимался, заниматься хочу для себя

    3. Sergey:
      Feb 26, 2013 at 11:03 PM

      Здравствуйте, можно ли у вас заниматься боксом со зрением -4.5? Кроме близорукости все в норме (сетчатка, давление), проходил полное обследование, в ухудшении сам не заинтересован и как я понял при моем раскладе заниматься можно.

      Ношу линзы и без них мне непривычно. Скажите, пожалуйста, есть ли у вас ученики с плохим зрением и как им нужно себя вести: не тренироваться в линзах вообще или снимать их перед спарингами? Можно ли спаринговаться в линзах и например в шлеме с защитой глаз? Или что-то из тренинга придется исключить?

      Спасибо.

    4. Алексей "Красный скорпион" Игнашов:
      Feb 25, 2013 at 08:24 PM

      Андрей: на момент перехода в к-1 я уже был чемпионом во всех на тот момент версиях в разных весовых как по любителям, так и по профи и постоянно отстаивал титулы. Сам в принципе никогда не подсчитывал количество титулов... но где-то что-то около 10... Я в ближайшее свободное время займусь подсчетом своих побед и различных достижений и дам всю информацию для архива Чинука.

    5. tanka:
      Feb 25, 2013 at 08:14 PM

      Саша: На данный момент ежемесячные членские взносы составляют 250.000 BYR

    6. Саша:
      Feb 25, 2013 at 07:32 AM

      !Сколько платить надо?

    7. Саша:
      Feb 25, 2013 at 07:32 AM

      !Сколько платить надо?

    8. tanka:
      Feb 24, 2013 at 10:33 PM

      Саша: да, берут и в 13 лет, и в более раннем возрасте. Определяйтесь со временем и залом (http://chinuk.by/raspisanie.html) и приходите тренироваться. Если у вас будут дополнительные вопросы - звоните администратору клуба +375296027444

    9. сергей иванович:
      Feb 24, 2013 at 10:30 PM

      test: я думаю надо смотреть особенности вашей физиологии и тип, согнать вес можно за счет разных вещей, вопрос надо ли сгонять? Карнитин до тренировки помогает жечь жир, витамины так же ускоряют обмен веществ, протеин лучше использовать сывороточный либо аминокислоты, я думаю надо воздерживаться от простых углеводов, пить достаточное количество воды...Я считаю что это уместно только если у вас лишний вес за счет жира ... наверное главное что бы не от сгонки не пострадал ваш мышечный корсет и не потерялись скоростносиловые показатели.

    10. paradise:
      Feb 24, 2013 at 09:06 PM

      скажите пожалуйста под какую песню выходил Чингиз против Набиева? многие ребята интересуются, зарание спасибо!

    11. semaha52:
      Feb 24, 2013 at 07:39 PM

      cпасибо!!!

    12. Саша:
      Feb 24, 2013 at 07:02 PM

      Ребята мне 13 лет в таком возрасте сюда берут?

    13. сергей иванович:
      Feb 24, 2013 at 04:31 PM

      екатерина: Не все у нас платят членский взносы есть люди которые приносят пользу нашей организацию другим образом. Для людей которые не могут платить членские взносы мы стараемся найти способ быть полезным нашему делу. Смело обращайтесь, обещяю, каждый случай рассмотрим отдельно

    14. сергей иванович:
      Feb 24, 2013 at 04:29 PM

      Кирилл: Шея хорошо укрепляется в работе с партнером упражнения типа Харахорэ, для укрепления так-же многие используют борцовскую методику типа мостика и др. в Чинуке часто качают шею при помощи партнера, который своими руками и предплечьями создает нагрузку. В некоторых школах в Таиланде используется специальный кожаный ремень с гирей на конце, который закусывается зубами и когда спортсмен поднимает груз мышцами шеи то огромная нагрузка еще идет и на челюсти.Честно говоря никто из нас не выдерживал такой нагрузки и мы отказались от такого приспособления. А вот в тайланде принято считать что именно благодаря этому упражнению тайцы так хорошо держат удар

    15. сергей иванович:
      Feb 24, 2013 at 12:04 PM

      Jaspiz: в основном конечно скоростно-силовая выносливость и при этом работать с отягощениями на массу, здесь главное грамотно подобрать комплекс упражнений, продолжительность тренировки, график и питание. Все это надо делать с учетом индивидуальных особенностей. Обращайтесь смело - подскажем... При вашем росте можно смело набирать килограмм 20. На тренировках бывает всякое конечно, остаются и синяка и ушибы, но опять же в основном это из-за недоэкипировки или неправильной методики тренировочного процесса.

    16. сергей иванович:
      Feb 24, 2013 at 12:02 PM

      Максим: проект рубаха-парень - это один бой в рамках профессионального турнира, в этом бою сражаются два человека, не владеющего какой-либо техникой или приемами и не имеющие бойцовского опыта. Цель проекта - обнажить чисто внутренние бойцовские качества, Дух, волю к победе и др. У проекта уже есть два направления: это когда соперников выбирают из числа присутствующих на мероприятии (бой проходит в дополнительной экипировке), или объявляют заранее и тогда им дается возможность подготовиться у лучших специалистов, создаются специальные условия для этого. Позавчера прошел наш турнир в Москве, на котором состоялся такой бой. Примечательно, что были отобраны бойцы уже ранее, участвовавшие в таком проекте в Москве и в Минске. Много было желающих поучаствовать в проекте и специально приехавших для этого из Минска. Подавайте свои заявки на участие смело, звоните администратору или директору клуба либо пишите о себе прямо в этой рубрике как вас зовут кто вы чем занимаетесь рост вес возраст и желательно фото.

    17. test:
      Feb 24, 2013 at 05:41 AM

      ах да забыл написать свой рост 171см

    18. Андрей:
      Feb 23, 2013 at 07:27 PM

      Здравствуйте!
      Вопрос Алексею Игнашову (или тем, кто в курсе): в интернете Игнашова често называют 10-кратным чемпионом мира, но я нашёл информацию о двух титулах WMC, двух ISKA (кстати, почему по два - в разных весах?) и двух золотых медалях IAMTF (1999 и 2001) - итого 6. Сколько же всего раз Алексей становился чемпионом мира, в каких весовых категориям, по каким версиям, в какие годы?? Игнашов - едва ли не самый знаменитый кикбоксёр СНГ, а вот конкретиики не найти нигде:( Спасибо заранее!

    19. test:
      Feb 23, 2013 at 03:57 PM

      Здравствуйте ! Имею небольшой опыт в тайском боксе последний год тренировался с боксёрами 6 дней в неделю выиграл меж клубный турнир в весе до 81 кг .Сейчас был перерыв в 2 месяца травмировался на подготовке к мастерскому турниру Но я реально понимаю что слишком тяжел для этого веса когда вхожу в ритм (тренировочный процесс)теряю 3 кило максимум а хотелось бы влезть в категорию 75 каких-нибудь хочу подготовить себе программу по таю какой акцент посоветуете делать первых несколько месяцев по нагрузкам с утра допустим бегать к 4 рем в зал итд? и я рассмотрел следующие витамины для процесса по курсу l -карнитина бцашку и протеин может что то убрать а что то дополнить ?

    20. екатерина:
      Feb 18, 2013 at 10:24 PM

      проводятся ли у вас бесплатные тренеровки для социально не защищенных слоев населения?

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46






    Разрешённые теги: Добавить новый комментарий:


    CHINUK.BY © 2012-2017
    разработка сайта - proGroup.by