ВОПРОСЫ
Источник: chinuk.by | Дата публикации: 28.12.2012
Вы можете задать вопрос тренеру и получить любую информацию, связанную с вашими тренировками, образом жизни, питанием и отдыхом. В ходе переписки вы получите ответы на поставленные вопросы от Ивановича Сергея, Ермоленко Сергея, Юрия Романова, Юрия Сацука, Андрея Жигара, Петра Черонова, Алексея Мешкуц и других ведущих тренеров СК «Чинук».
Комментарии (987)
сергей иванович:
Apr 29, 2013 at 09:27 PM
Денис: Можно в таких случаях менять график или группу, но надо предупредить администратора (V.6027444). Конечно, надо хорошо питаться, нельзя допускать обезвоживания во время тренировки, можно использовать добавки (гейнера протеиновые смеси аминокислоты различные витаминоминеральные комплексы и мн.др.). Подходите до или после тренировки мы все обсудим
сергей иванович:
Apr 29, 2013 at 09:26 PM
Андрей: Вас не правильно информировали. У нас нет никаких ограничений по возрасту. Приходите к нам, мы все организуем. Предварительно можете звонить по тел. V.6014446 и V.6027444
Денис:
Apr 26, 2013 at 12:37 PM
Добрый день!
1. скажите пожалуйста, если я занимаюсь 3 раза в неделю - пн, ср ,пятн на 18.00. но например, у меня не получается прийти в пятницу (летом не очень удобно), могу ли я прийти в четверг на тренировку к другому тренеру? или напр у меня не получается на 18.00 (задержался на работе), могу ли я прийти на 19.30 в этот же день?
2. занимаюсь 3 месяц но пока достаточно тяжеловато после тренировок на следующий день, усталость скапливается. как можно поддержать организм? витамины? питание? как можно более эффективно восстановится на следующий день, чтобы не быть "овощем" на след день на работе
сапсибо за ответы!
Андрей:
Apr 25, 2013 at 08:49 PM
Здравствуйте, мне 16 лет, горю желанием заниматься у вас, но слышал, что могут не взять из-за возраста... (ограничение). Пусть даже если так оно и есть, что посоветуете делать?
сергей иванович:
Apr 21, 2013 at 10:56 PM
Анастасия, Вы пришли в зал, что-бы научиться чему-то, а не для того что-бы не обидеть тренера...Не всегда тренер относятся добросовестно и далеко не все тренеры имеют достаточный опыт и способность правильно объяснить.Если уверены, что стоите на месте ,то ищете то место, где будете расти. Кстати, и для самого тренера полезно задуматься, пересмотреть и что-то изменить в своей работе. Восемь лет балета - это очень серьезная физ.подготовка, это должно помочь, а не мешать.
Анастасия:
Apr 21, 2013 at 11:25 AM
Здравствуйте!У меня большая проблема,занимаюсь уже полтора года индивидуально с тренером 3-4 раза в неделю в другом клубе,но никак не могу избавиться от старых привычек,за плечами 8 лет балета,соответственно вместо хайкика-у меня фуэте,ну и еще куча всего!)))Головой я понимаю,как правильно нужно делать,но исправить то,что уже вложено многими годами очень сложно!То ли тренер слишком лояльно относится,то ли опыта не хватает на мое перевоспитание,а уйти к другому тренеру в этом клубе совесть не позволяет!)))Что делать-не знаю,но очень хочется добиться хороших результатов,для собственного морального удовлетворения!Жаль,что родители отдали в танцоры,а мне хотелось в боксеры))))))
сергей иванович:
Apr 18, 2013 at 07:45 AM
Дима Минич:спасибо за предложение помощи.Мы обязательно используем твои возможности во Благо нашему общему Делу.
сергей иванович:
Apr 18, 2013 at 07:45 AM
оникс: в принципе тайбокс это и есть скоростн- силовая выносливость. Методика трениеровочного процесса различные упражнения и работа с различными снарядами развивает именно эти качества.Я-бы увеличивал продолжительность нагрузки, время нахождения под нагрузкой и уменьшал бы время отдыха между нагрузками,во время нагрузки (раунда) увеличивал-бы количество ударов или повторов. Включал бы и аэробные нагрузки,но все таки старался-бы все делать в рваном ритме. Объем работы и интенсивность конечно надо повышать постепенно от тренировки к тренировке.
сергей иванович:
Apr 18, 2013 at 07:43 AM
Владимир, любая группа не может быть опасна если тренировочный процесс организован правильно и под контролем специалистов. Школа Чинука именно этим и отличается от других школ. Мне понятны ваши страхи и сомнения,но поверьте, это только от недостатка информации о наших тренировках либо из-за искаженного представления о нашем движении. У нас занимаются и дети и взрослые и с разным уровнем и данными и все они постепенно набирают нужную форму и навыки. Приходите все будет хорошо!
сергей иванович:
Apr 18, 2013 at 07:42 AM
Игорь: В Москве есть клуб Булат где тренерует Алексей Харькевич (чемпион мира,воспитаник чинука),так-же есть и местные хорошие клубы типа Варяг
сергей иванович:
Apr 18, 2013 at 07:40 AM
Дмитрий, я контролирую процесс в целом во всех наших залах. Сам, когда есть свободное время помогаю тренировать индивидуалов.Сердечные проблемы - это серьезно...вам надо придти к нам более предметно поговорить и я думаю мы сможем предложить вам какие-то варианты. У нас есть свои очень серьезные спортивные врачи, к которым мы обращаемся в таких случаях за советом и которые смогут подкорректировать тренировочный процесс. Конечно,при таких проблемах лучше тренироваться в индивидуальном плане
сергей иванович:
Apr 18, 2013 at 07:39 AM
членские взносы - 300 000 руб в месяц
сергей иванович:
Apr 18, 2013 at 07:38 AM
Игорь: В Москве у нас был филиал Чинука, довольно долгое время мы занимались там организацией и контролем за тренировочным процессом по договоренности с университетом Синергия. Наши тренеры поочереди ездили туда тренировать. Сейчас Чинука как школы как движения с его тренерами и методикой в Москве нет. Но в данный момент мы ищем подходящие места для открытия в Москве сразу несколько залов.
Дима Минич:
Apr 17, 2013 at 06:41 AM
Здравствуйте. Хожу на тренировки в вашем клубе, в малиновке, у Петра Чернова. Занимаюсь ремонтом квартир, офисов, коттеджей. Возможно вам понадобиться помощь с ремонтом либо в зале, либо в квартирах. Можете смело оброщаться ко мне. Сделаем качественно, на совесть. Помогу чем смогу. Так же есть выход на материалы (дешеве чем на рынках) Главное заранее сообщить мне об этом (недели за две, а лучше еще раньше) Вот мой сайт remontik-kvartir.by и номер телефона 029-64-000-87 Дима. Буду рад помогать вам.
оникс:
Apr 17, 2013 at 03:50 AM
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, как можно в короткие сроки увеличить выносливость в бою?И какие самые эфективные упражнения для этого есть?
Диана:
Apr 15, 2013 at 09:13 PM
А сколько будет стоить тайбокс в месяц?
Дмитрий:
Apr 15, 2013 at 11:13 AM
Доброго времени суток. Я хочу заниматься у Сергея Ивановича, подскажите в каком из залов он тренирует? Кром етого хочу узнать на счёт противопоказаний, какая нужна справка, с экстрасистолией без проблем возмёте? Спасибо.
Владимир:
Apr 14, 2013 at 11:08 AM
Добрый день! подскажите, мне 28 лет, хотел бы начать заниматься боксам или рукопашным у Вас-есть ли группы не "опастные" для здоровья? спасибо!
Игорь:
Apr 10, 2013 at 03:16 PM
Здравствуйте, подскажите в Москве у Вас есть клуб? Или какой клуб Вы бы посоветовали?спасибо
Антон:
Apr 10, 2013 at 05:44 AM
Какой членский взнос?