Материалы по теме

    ВОПРОСЫ

    Источник: chinuk.by | Дата публикации: 28.12.2012

    Вы можете задать вопрос тренеру и получить любую информацию, связанную с вашими тренировками, образом жизни, питанием и отдыхом. В ходе переписки вы получите ответы на поставленные вопросы от Ивановича Сергея, Ермоленко Сергея, Юрия Романова, Юрия Сацука, Андрея Жигара,  Петра Черонова, Алексея Мешкуц и других ведущих тренеров СК «Чинук».

    Комментарии (899)

    1. сергей иванович:
      Feb 24, 2013 at 04:31 PM

      екатерина: Не все у нас платят членский взносы есть люди которые приносят пользу нашей организацию другим образом. Для людей которые не могут платить членские взносы мы стараемся найти способ быть полезным нашему делу. Смело обращайтесь, обещяю, каждый случай рассмотрим отдельно

    2. сергей иванович:
      Feb 24, 2013 at 04:29 PM

      Кирилл: Шея хорошо укрепляется в работе с партнером упражнения типа Харахорэ, для укрепления так-же многие используют борцовскую методику типа мостика и др. в Чинуке часто качают шею при помощи партнера, который своими руками и предплечьями создает нагрузку. В некоторых школах в Таиланде используется специальный кожаный ремень с гирей на конце, который закусывается зубами и когда спортсмен поднимает груз мышцами шеи то огромная нагрузка еще идет и на челюсти.Честно говоря никто из нас не выдерживал такой нагрузки и мы отказались от такого приспособления. А вот в тайланде принято считать что именно благодаря этому упражнению тайцы так хорошо держат удар

    3. сергей иванович:
      Feb 24, 2013 at 12:04 PM

      Jaspiz: в основном конечно скоростно-силовая выносливость и при этом работать с отягощениями на массу, здесь главное грамотно подобрать комплекс упражнений, продолжительность тренировки, график и питание. Все это надо делать с учетом индивидуальных особенностей. Обращайтесь смело - подскажем... При вашем росте можно смело набирать килограмм 20. На тренировках бывает всякое конечно, остаются и синяка и ушибы, но опять же в основном это из-за недоэкипировки или неправильной методики тренировочного процесса.

    4. сергей иванович:
      Feb 24, 2013 at 12:02 PM

      Максим: проект рубаха-парень - это один бой в рамках профессионального турнира, в этом бою сражаются два человека, не владеющего какой-либо техникой или приемами и не имеющие бойцовского опыта. Цель проекта - обнажить чисто внутренние бойцовские качества, Дух, волю к победе и др. У проекта уже есть два направления: это когда соперников выбирают из числа присутствующих на мероприятии (бой проходит в дополнительной экипировке), или объявляют заранее и тогда им дается возможность подготовиться у лучших специалистов, создаются специальные условия для этого. Позавчера прошел наш турнир в Москве, на котором состоялся такой бой. Примечательно, что были отобраны бойцы уже ранее, участвовавшие в таком проекте в Москве и в Минске. Много было желающих поучаствовать в проекте и специально приехавших для этого из Минска. Подавайте свои заявки на участие смело, звоните администратору или директору клуба либо пишите о себе прямо в этой рубрике как вас зовут кто вы чем занимаетесь рост вес возраст и желательно фото.

    5. test:
      Feb 24, 2013 at 05:41 AM

      ах да забыл написать свой рост 171см

    6. Андрей:
      Feb 23, 2013 at 07:27 PM

      Здравствуйте!
      Вопрос Алексею Игнашову (или тем, кто в курсе): в интернете Игнашова често называют 10-кратным чемпионом мира, но я нашёл информацию о двух титулах WMC, двух ISKA (кстати, почему по два - в разных весах?) и двух золотых медалях IAMTF (1999 и 2001) - итого 6. Сколько же всего раз Алексей становился чемпионом мира, в каких весовых категориям, по каким версиям, в какие годы?? Игнашов - едва ли не самый знаменитый кикбоксёр СНГ, а вот конкретиики не найти нигде:( Спасибо заранее!

    7. test:
      Feb 23, 2013 at 03:57 PM

      Здравствуйте ! Имею небольшой опыт в тайском боксе последний год тренировался с боксёрами 6 дней в неделю выиграл меж клубный турнир в весе до 81 кг .Сейчас был перерыв в 2 месяца травмировался на подготовке к мастерскому турниру Но я реально понимаю что слишком тяжел для этого веса когда вхожу в ритм (тренировочный процесс)теряю 3 кило максимум а хотелось бы влезть в категорию 75 каких-нибудь хочу подготовить себе программу по таю какой акцент посоветуете делать первых несколько месяцев по нагрузкам с утра допустим бегать к 4 рем в зал итд? и я рассмотрел следующие витамины для процесса по курсу l -карнитина бцашку и протеин может что то убрать а что то дополнить ?

    8. екатерина:
      Feb 18, 2013 at 10:24 PM

      проводятся ли у вас бесплатные тренеровки для социально не защищенных слоев населения?

    9. Кирилл:
      Feb 17, 2013 at 05:55 AM

      Доброго времени суток.
      1)Каким образом укрепляете шею? Используете ли упражение борцовский мост?
      2)Работаете ли с гирями?
      Спасибо за возможность так просто задать вопросы и получить ответы.

    10. Jaspiz:
      Feb 12, 2013 at 06:14 PM

      скажите пожалуйста,
      1)при параметрах: рост 180,вес 60 кг можно ли заниматься тайским боксом выкладываясь на тренировках(т.е.невольно сжигая жир),при этом НАБИРАЯ массу?
      2)может ли тренер помочь подобрать диету,необходимые пищевые добавки и т.д.
      3)часто ли на тренировках бывают случаи, когда на теле остаются заметные окружающим следы(в частности лицо,шея).заренее спасибо!

    11. Максим:
      Feb 12, 2013 at 04:44 AM

      Здравствуйте! Хотел поинтересоваться проектом "рубаха парень", в чем суть проекта, критерии отбора и правила?

    12. Администратор:
      Feb 10, 2013 at 07:01 PM

      Кирилл: Позвоночник-не шутка.Здесь надо консультироваться с врачами. Лучше всего со спортивными.Возможно необходимо что-то менять в тренировочном процессе.

    13. Администратор:
      Feb 10, 2013 at 04:09 PM

      Денис: Ковтик А.Н. ведет только групповые занятия. В большинстве с индивидуалами работает Иванович С.А. и его помощники. Если вас интересует какой-то конкретный тренер - уточняйте.

    14. Денис:
      Feb 06, 2013 at 02:50 PM

      Ведет ли Ковтик А.Н. индивидуальные занятия? и вообще кто из тренеров их ведет?

    15. Кирилл:
      Feb 04, 2013 at 10:47 PM

      здравствуйте. у меня четыре года назад был перелом позвоночника. могу ли я у вас заниматься?

    16. Кирилл:
      Feb 04, 2013 at 10:46 PM

      здравствуйте. у меня четыре года назад был перелом позвоночника. могу ли я у вас заниматься?

    17. сергей иванович:
      Feb 04, 2013 at 07:14 AM

      Вадим: Если у человека ломаный график работы или учебы, мы разрешаем посещать разные группы (в разное время либо в разные дни). Такие тренера как Ермоленко Сергей Анатольевич ведут группы утром и вечером каждый день, можно обучаться у него в группе.

    18. сергей иванович:
      Feb 04, 2013 at 07:13 AM

      Пахом.Тренироваться надо всегда, выбирая для этого любую возможность. Считается, что лучшее время для тренировки -10.00-11.00,16.00-17.00

    19. Вадим:
      Feb 03, 2013 at 07:36 PM

      В Чинуке занимался еще когда он был на Кедышко, одно время уходил, но все время тянуло обратно) уже давно понял что это часть моей жизни. Есть огромное желание заниматься и впредь. Однако из-за специфики работы не всегда получается ходить по расписанию. Могу ли я отходить от графика и заниматься 3 раза в неделю но в разных группах?

    20. сергей иванович:
      Feb 02, 2013 at 08:07 AM

      Андрей: Набивка голени - традиционный вопрос, на который нет однозначного ответа... Все перечисленные вами средства используются для притупления нервных окончаний. Профессионалы особо не парятся по этому поводу,т.к. этот эффект достигается сам собой со временем в результате постоянной работы на твердых мешках и с партнером в стиле лайт-контакт. Главное это научиться бить правильно-по нужной траектории и быстро ,что-бы противник не успел поставить блок или локоть.

    1. 1
    2. 2
    3. 3
    4. 4
    5. 5
    6. 6
    7. 7
    8. 8
    9. 9
    10. 10
    11. 11
    12. 12
    13. 13
    14. 14
    15. 15
    16. 16
    17. 17
    18. 18
    19. 19
    20. 20
    21. 21
    22. 22
    23. 23
    24. 24
    25. 25
    26. 26
    27. 27
    28. 28
    29. 29
    30. 30
    31. 31
    32. 32
    33. 33
    34. 34
    35. 35
    36. 36
    37. 37
    38. 38
    39. 39
    40. 40
    41. 41
    42. 42
    43. 43
    44. 44
    45. 45
    46. 46
    47. 47






    Разрешённые теги: Добавить новый комментарий:


    CHINUK.BY © 2012-2017
    разработка сайта - proGroup.by